Category: Alimentazione, Salute e Benessere

Che il cibo sia la tua medicina

E che la tua medicina sia il tuo cibo”. Cos’ diceva Ippocrate più o  meno 2000 anni fa. Quello che di solito ci dicono i medici dopo 2000 anni è che dobbiamo mangiare un po’ di tutto però senza esagerare. Dello stesso avviso non è il Dr. Garth Davis, chirorgo specialista nei problemi dell’obesità che…






La felicità è solo una questione di geni?

Che alcuni di noi riescano ad essere felici in qualsiasi situazione e che invece altri (la maggior parte a dire il vero!) non riesca ad essere felice “nonostante…”, è una cosa risaputa; quello che adesso si sa con sicurezza è che ciò dipende anche dai nostri geni. Lo hanno scoperto una equipe di scienzati della…






La felicità di Gluti(ne)

Questa volta il libro del mese è un libro un po’ particolare ti insegna a mangiare e non mangiare qualcosa di speciale: “Io e il mio amico Gluti(ne)” è stato scritto da una cara amica de La Palestra della Felicità, Isabella Vendrame. Isabella Vendrame, psicologa, attrice e conduttrice di programmi televisivi e radiofonici si è sempre…






Ho troppi problemi per pensare alla felicità!

Ehh con tutti i problemi che ho come faccio a pensare alla Felicità? Questo è ciò che mi sento spesso dire. E ogni volta anche se sarebbe da piangere, preferisco mettermi a ridere. Questo accade perchè dire “Con tutti i problemi che ho come faccio a pensare alla Felicità?” è come se uno che sta…






TORTA PERE E CIOCCOLATO

Chi l’ha detto che una torta per esser buona e soffice deve avere latte, burro, uova e zucchero raffinato?  Non so chi abbia sparso questa voce, comunque basta provare a fare questa torta per togliersi ogni dubbio! E’ leggera, piace a tutti, ci si mette un attimo a farla! Va bene a colazione per cominciare…