Category: Lezioni di Felicità

Contagio da diffondere: la felicità!

Contagio? Quando sentiamo questa parola di solito andiamo in ansia. Siamo soliti affiancare questa parola con una serie di termini che ci ricordano fastidiose influenze ma anche epidemie devastanti. Eppure esiste anche un contagio che tutti dovrebbero desiderare: essere contagiati dalla felicità. Perchè, se ancora non lo sai anche la felicità è contagiosa. Certo è…

Aristotele ti guida verso un felice anno nuovo

Aristotele ce lo ha spiegato bene più di 2.000 anni fa: se per essere felici bastano un po’ di studio e un po’ di applicazione, l’eccellenza è un abitudine. Forse per questo Action for Happiness ha dedicato la mappa della Felicità che apre il 2019 proprio ad Aristotele. Sono trascorsi ben 9 anni da quando,…

Ottobre : la nuova mappa della felicità

Ottobre, ormai siamo tutti al lavoro. La routine quotidiana ci guida silenziosa e forse, delle vacanze non abbiamo più nemmeno un ricordo.  Allora è il momento ideale per aprire una nuova strada verso la felicità. Forse sei tra coloro che vedono nella felicità una meta irraggiungibile e questo accade perché probabilmente non sapevi dove cercarla…

Ti piacerebbe la crescita post-traumatica?

Crescita post-traumatica? Mica è una cosa da tutti. Prima perché bisogna avere il trauma e questo mica capita a tutti e poi perché deve arrivare la crescita. Molto più conosciuto è il DPTS:  Disturbo Post Traumatico da Stress. Ad esserne vittime sono coloro che in prima persona vivono un esperienza drammatica con una forte carica…

Settembre: la prima mappa della Felicità

Settembre, più o meno quasi per tutti il rientro alla routine quotidiana e allora cosa di meglio di iniziare ad imparare la felicità? Ma da che parte iniziare? “Non c’è vento favorevole per il marinaio che non sappia dove andare. La meta è la Felicità Se hai deciso di imparare ad essere felice già la…