Category: Lezioni di Felicità

Ottobre : la nuova mappa della felicità

Ottobre, ormai siamo tutti al lavoro. La routine quotidiana ci guida silenziosa e forse, delle vacanze non abbiamo più nemmeno un ricordo.  Allora è il momento ideale per aprire una nuova strada verso la felicità. Forse sei tra coloro che vedono nella felicità una meta irraggiungibile e questo accade perché probabilmente non sapevi dove cercarla…

Ti piacerebbe la crescita post-traumatica?

Crescita post-traumatica? Mica è una cosa da tutti. Prima perché bisogna avere il trauma e questo mica capita a tutti e poi perché deve arrivare la crescita. Molto più conosciuto è il DPTS:  Disturbo Post Traumatico da Stress. Ad esserne vittime sono coloro che in prima persona vivono un esperienza drammatica con una forte carica…

Settembre: la prima mappa della Felicità

Settembre, più o meno quasi per tutti il rientro alla routine quotidiana e allora cosa di meglio di iniziare ad imparare la felicità? Ma da che parte iniziare? “Non c’è vento favorevole per il marinaio che non sappia dove andare. La meta è la Felicità Se hai deciso di imparare ad essere felice già la…

Action for Happiness è qui

Action for Happiness è proprio qui, non qui a La Palestra della Felicità ma qui in Italia .. Naturalmente la questione ci ha entusiasmato e subito ci siamo uniti a questa nuova realtà italiana con la quale condividiamo principi, modalità operative ed obiettivi per diffondere la Felicità. Che cos’è Action for Happiness? Se tu sei tra…

20 marzo: Giornata Internazionale della Felicità

20 marzo, anche quest’anno si celebra la giornata Internazionale della Felicità … ma nessuno ne parla.  Ogni giorno ormai è dedicato internazionalmente a qualche cosa: alla donna, ai diabete, alla pace, alla lettura, a questo e a quello e tutti i giornali e le televisioni ne parlano, riempiono pagine e consumano ore per dire quanto…

Ansia? Batti l’ansia 5 a 0

Ansia? Ti sembra che l’ansia sorga dal nulla e più o meno rapidamente si diffonda fino quasi a travolgerti. Ma come fare per farla svanire non appena senti i primi segni? Un tal Seneca, più o meno 2000 anni fa ci diceva: “Sono più le cose che ci preoccupano di quelle che ci danneggiano e…