Category: Formazione

Epigenetica: Tecniche quotidiane di Salutogenesi

Epigenetica? Ma di cosa stiamo parlando? Ne parleremo a fondo nel seminario esperienziale che si svolgerà presso la sede SalusBellatrix il 14 aprile dalle 9,30 alle 17,30. Non solo ne parleremo ma anche sperimenteremo semplici tecniche per per intervenire a livello di epigenetica sul nostro stato di benessere. Ma che cosa è questa epigenetica? Più…

La Scienza della Felicità e gli ostacoli nascosti

La Scienza della Felicità ti propone un nuovo incontro per scoprire una nuova importante chiave per ri-trovare la tua felicità. Da quando centinaia di migliaia o forse milioni di anni fa sono comparsi i nostri progenitori il vivere in gruppo è stato fondamentale per la sopravvivenza tanto dell’individuo, quanto della specie. Così nello scorrere delle…

Alex: The Gibberish Master

Alex Sternik conosciuto in tutto il mondo come il Guru del Gibberish, dopo cinque anni dalla sua prima venuta in Italia, a maggio ritorna a Roma, per uno straordinario training nel quale liberare tutta la tua creatività. Ma chi è Alex Sternik? Alex nel lontano 2004 porta lo Yoga della Risata in terra di Israele…

Avanti a tutta gentilezza

Meglio tardi che mai ed ecco con gentilezza la Mappa della Felicità per il mese di dicembre. In questo sistema nel quale siamo addestrati ad essere competitivi, usare la gentilezza è veramente difficile. Eppure fare della gentilezza uno strumento di vita quotidiana è un’ottima strategia per essere felici e come ci ricordava Aristotele, la felicità…

Integrazione Mente e Corpo? Primo passo per il benessere!

Integrazione mente e corpo? Trascorriamo le giornate a rincorrere i pensieri e ci ricordiamo del corpo solo quando ci da qualche problema. Oppure ci prendiamo così tanta cura del corpo che preferiamo non pensare. Eppure mente e corpo sono due facce della stessa medaglia e se iniziassimo a conoscerli inizi conoscerti e solo quando ti…