Cherofobia? Quando l’ignoranza fa paura.

Cherofobia? e che cosa sarebbe questa Cherofobia? Ce lo racconta la diciassettenne Martina Attili con questa sua canzone che sta spopolando nel web. Se dalla canzone non lo hai capito ti dirò che la cherofobia è’ l’ultima patologia che affligge le nuove generazioni di adolescenti: la paura di essere felici! Ma come stanno insieme ignoranza,…

Aristotele ti guida verso un felice anno nuovo

Aristotele ce lo ha spiegato bene più di 2.000 anni fa: se per essere felici bastano un po’ di studio e un po’ di applicazione, l’eccellenza è un abitudine. Forse per questo Action for Happiness ha dedicato la mappa della Felicità che apre il 2019 proprio ad Aristotele. Sono trascorsi ben 9 anni da quando,…

Avanti a tutta gentilezza

Meglio tardi che mai ed ecco con gentilezza la Mappa della Felicità per il mese di dicembre. In questo sistema nel quale siamo addestrati ad essere competitivi, usare la gentilezza è veramente difficile. Eppure fare della gentilezza uno strumento di vita quotidiana è un’ottima strategia per essere felici e come ci ricordava Aristotele, la felicità…

Integrazione Mente e Corpo? Primo passo per il benessere!

Integrazione mente e corpo? Trascorriamo le giornate a rincorrere i pensieri e ci ricordiamo del corpo solo quando ci da qualche problema. Oppure ci prendiamo così tanta cura del corpo che preferiamo non pensare. Eppure mente e corpo sono due facce della stessa medaglia e se iniziassimo a conoscerli inizi conoscerti e solo quando ti…